直感,你要,看你,才可以,吃得

提問: 為什么我十天一斤都沒減啊 問題補充: 我每天早晨喝半碗粥,吃蔬菜。中午只吃菜或者少量的肉,有時喝一袋奶(或一個雞蛋)。晚上只吃菜和一個蘋果。按理說這樣的食量不多了,怎么也應該減掉一兩斤了。但是現在卻是一斤都沒減,難道是我的減肥食譜有問題嗎? 医师解答: 你還沒有餓著我一個星期不怎么吃東西 可以減二斤左右看你吃得太多了 你要一直感覺自己肚子里是空的 才可以的
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