肌肉,乳酸,酸痛,小腿,突然

提問: 走路走快了小腿就會酸痛，是缺鈣的事嗎？ 問題補充: 慢跑時間長了也回出現這種情況是缺鈣的事還是經常不鍛煉的事？各位高人麻煩給解答一下 謝謝！ 医师解答: 不是。因為突然間的劇烈運動，肌肉就會處于無氧運動階段，這時肌肉會產生乳酸，于是小腿就會產生酸痛感。
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