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食物,分解,食品,有害,消化不良

提問: 發屁 問題補充: 我最近經常放嗅屁,以常也比別人放得多,想請教一個為什么?感謝! 医师解答: 此答案由管理員代為選出放屁，聽起來很不雅，但它卻是每一個人必不可少的一種生理現象。據腸內細菌分類的創始人日本東京大學教授岡知足說，在大腸內，特別是在大腸到直腸這一段，居住著大約有100種100萬億個細菌，這些細菌使食物容易分解，在食物分解過程中會產生有害氣體，這些有害氣體集中起來排出體外就成了屁。 屁的成分最多的是氮氣，占80%左右；其次是二氧化碳，占2%至19%；還有氫、甲烷、氧等。上述物質中，無臭氣的氣體占99%。此外，消化不良者因食物在胃腸分解緩慢，也會產生大量惡臭氣體，分次排出，雖然不“響”，但都很臭。 屁的成分與食物的種類有關，例如吃了薯類食品或蘿卜，它們在分解過程中會產生大量的二氧化碳氣體，這些屁往往響聲如雷，但不太臭。相反，如食用蛋白質、大蒜、豆類等食品過多，則會產生硫化氫，吲哚（一種有機化合物，存在于煤焦油和腐敗的蛋白質中），和糞臭素等惡臭物質，這樣的屁就奇臭難聞。 在醫學上，屁常作為衡量胃腸功能好壞的一種“測試氣球”。如果人們頻頻放屁，常常是大便的前奏曲，若幾天一直不放屁，不拉屎，陣陣腹痛，則往往是腸梗阻之兆，應盡早診治。如果屁奇臭難聞，往往是消化不良，或進食了過多的肉類食品，這時就需要節食和服用助消化藥物。 要減少放屁，特別是減少放臭屁，就應培養良好的飲食習慣，吃飯時細嚼慢咽，不狼吞虎咽，不食過飽，少食用能大量產生氣體的食物。