腰板,良好,你在,脊椎,更要

提問: 感覺背有點駝,有沒有好方法可以改善? 問題補充: 医师解答: 我認為多半是你在日常生活中坐,立,行的過程中,沒有堅持挺起腰板的良好習慣所造成的.既便是腰脊椎有輕微疼痛(沒有更好),更要做些適量的反向運動煅煉,堅持下去一定會收到良好效果的.  祝愿你堅持挺直腰板,忘掉背駝的雜念,肯定成功的!!!
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