如何使自己肌肉健美勻稱？ @ linguoa

Sep 29 Wed 2010 11:54
如何使自己肌肉健美勻稱？

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提問: 如何使自己肌肉健美勻稱？問題補充: 跑步？俯臥撐？籃球運動？拳擊運動？怎么做啊？医师解答: 此答案由管理員代為選出可以先報個健美班，在教練指導下訓練，等學會怎么練了，可以在家自己練。鍛煉最好在發育完成前進行，等發育完成后再怎么練也練不出運動員的體型來。