是指,五六,早起,早睡,早上

提問: 睡眠健康 問題補充: 俗話說:"早睡早起身體好",那么請問大家:早上幾點起床才叫"早起"?謝謝!! 医师解答: 早睡早起是指晚上八九點鐘睡,早上五六點鐘起床.
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