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提問: 怎么才能長胖 問題補充: 我不吃肉類,但是愛吃海鮮,我170,體重100斤,怎么才能長胖 医师解答: 少動多靜,吃的食物是平時的二倍,睡前半小時之內吃東西--面條、包子、蛋糕等主食,最好超出自己的食量,然后睡覺。很快就會胖的。但是為什么要胖呢,只要健康就好了,我覺得不要刻意去追求。健康就是美。
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