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拉力器,臂力,有多,答案,指南
提問: 鍛煉身體 問題補充: 我很喜歡街舞，沒事的時候就學點，可都是些容易的，想學點有難度的~~~也就是地板動作啦！比如說溜步啦或者其他的~~可是呢~~~我的手臂就是沒什么力氣，我連俯臥撐都做不了兩下，倒立也不會！~~就想問問各位什么方法可以練臂力啦！！！要求：因為平時要上學，所以不會有太多時間——都一樣要上學，老師就愛把所有任務都給我~~~所以呢，方法實用是好啦，但不會花費太多時間的就好啦！！！2008-03-29 09:51 提高懸賞45分 2008-03-14 21:12 具體一點的辦法哦~！！謝謝 医师解答: 此答案由投票選出鍛煉臂力有多種方法：俯臥撐、拉力器、啞鈴、引體向上。參考文獻：體育指南
提問: 鍛煉身體 問題補充: 我很喜歡街舞，沒事的時候就學點，可都是些容易的，想學點有難度的~~~也就是地板動作啦！比如說溜步啦或者其他的~~可是呢~~~我的手臂就是沒什么力氣，我連俯臥撐都做不了兩下，倒立也不會！~~就想問問各位什么方法可以練臂力啦！！！要求：因為平時要上學，所以不會有太多時間——都一樣要上學，老師就愛把所有任務都給我~~~所以呢，方法實用是好啦，但不會花費太多時間的就好啦！！！2008-03-29 09:51 提高懸賞45分 2008-03-14 21:12 具體一點的辦法哦~！！謝謝 医师解答: 此答案由投票選出鍛煉臂力有多種方法：俯臥撐、拉力器、啞鈴、引體向上。參考文獻：體育指南
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