你得,健身器材,合理,效果,我也是
提問: 給個健身計劃
問題補充: 我身體比較單薄,準備去健身房鍛煉一個學期試試效果,主要想鍛煉一下肩膀,因為我的肩膀比較窄,請高手給個比較詳細的健身計劃,胸部,腹部最好也練一下,不過主要是肩部,健身房條件一般,是個小型的,謝謝了2008-03-29 17:54 補充說哈,我的體制并不差(一直是學校足球隊的主力隊員,100米也有排名,1000按學校標準是滿分,3'20''),就是身體單薄了點
医师解答: 你得科學的鍛煉，還得合理搭配飲食，這樣效果會明顯一些。我也是以前體質特差，運動還老堅持不下來，后來在網上搜了一家，買健身器材的，有在線教練給免費提供健身計劃，叫康體100，網址是www.kt100.cn
- Sep 29 Wed 2010 11:56
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給個健身計劃
- Sep 29 Wed 2010 11:56
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心脈與肺脈不一致是怎么回事？
而大,那就,心肺,起于,心中
提問: 心脈與肺脈不一致是怎么回事？
問題補充:
医师解答: 心脈，心脈浮而大散，與肺脈同居于浮部，居于上焦。浮而大散者為心，浮而短澀者為肺。所以它表現一個是外散，一個是收斂。要與六氣相應的話，一個是少陰君火。一個是陽明燥金。如果它倆相反了的話，那就很成問題了。 心脈起于心中，有支脈與肺脈相連，心肺二脈經氣相通，心主血，肺主氣
- Sep 29 Wed 2010 11:56
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在心臟疾病中，什么是“間歇性右束支傳導阻滯”？如何預防？
完全性,心肌,部分,病理,健康
提問: 在心臟疾病中，什么是“間歇性右束支傳導阻滯”？如何預防？
問題補充: 如題。此疾病如果加重有什么后果？在生活規律上有什么建議？謝謝！2008-03-29 17:57 不完全性右束支傳導阻滯．
医师解答: 完全左束支傳導阻滯的心電圖特點有以下幾點： ①QRS波群的時間大于等于0.12秒。 ②QRS波群的形態的改變：V5導聯呈寬大、平頂或有切跡的R波。 ③V1、V2呈寬大、較深的S波，呈現QS或rS波。。 ④繼發ST—T波改變，凡QRS波群向上的導聯ST段下降，T波倒置。在QRS波群主波向下的導聯ST段抬高、T波直立。 不完全性左束支傳導阻滯 不完全性左束支傳導阻滯心電圖形成的原理與完全性左束支傳導阻滯的心電圖形成原理相同，二者心電圖形相似，只是不完全性左束支傳導阻滯QRS時間小于0.12秒。但要注意，不完全性左束支阻滯的心電圖與左心室肥厚的圖型相似，必須結合臨床其他資料進行區別。 不完全性右束枝傳導阻滯可見于無心臟病證據的健康人，請您別緊張。完全性右束枝傳導阻滯者也不一定有廣泛的心肌損害，如不伴有其它器質性心臟，常無重要意義，常見的病因為風心病、先天性房間隔缺損，亦可見于肺心、冠心、心肌病等。惹您通過內科進一步檢查確無器質性心臟病，不全性右束枝傳導阻滯，通常是無病理意義的。由于無病理意義，即正常健康的生活方式是不會對其有影響的。http://www.91985.com/wangkan/01/letter.asp什么是“間歇性右束支傳導阻滯”？當心臟的某一部分對激動不能正常傳導時稱之為心臟傳導阻滯。 心臟傳導阻滯可因迷走神經張力增強間接地引起，也可因疾病或藥物對心肌的直接作用所致。其傳導阻滯可呈暫時性、間歇性或持續性存在。前兩者提示心臟有可能有器質性病變，后者表示肯定有心臟病。室內束支傳導阻滯是指發生于希氏束以下各處的傳導阻滯。右束支傳導阻滯，指房室束下傳的激動不能傳入右束支，僅從左束支下傳，仍先使室間隔左側中1/3部分激動，在左心室壁除極將完畢時，激動才通過室間隔傳向右心室。束支傳導阻滯的機理，目前有許多觀點。雖然心肌缺血、炎癥等因素可以造成束支傳導阻滯，但從心臟的解剖組織學觀察，還沒有發現束支本身有斷裂損傷的證據，束支傳導阻滯在有些人身上長久存在，雖經治療也不會改變，而在部分人的身上卻表現為間歇或交替。其機理可能是束支傳導系統或其周圍組織發生功能性或生物化學性變化造成的。這充分說明不同的病例，可以有不同的發病機理。治療應在醫生指導下進行。如何預防？忌煙酒，少吃油膩食物，運動，多吃蔬菜，注意休息。養成健康的生活習慣，生活有規律，心情愉快，避免情緒激動和過度勞累。
- Sep 29 Wed 2010 11:56
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眼大小不一
眼睛,你可,存在,不是,治近視
提問: 眼大小不一
問題補充: 我的眼一個是雙眼皮,一個是內雙眼皮,看上去一大一小的不好看.看小時候的相沒有這情況的,是不是常在電腦邊會出現這情況?還有得救么?
医师解答: 只要不是遺傳的，可以治療。1、如果是近視引起，治近視即可。2、如果沒有近視，你可試著把大眼睛遮一下，小眼睛會逐漸變回來。3、只要不明很明顯，就不要管，本人兩眼都存在著別，如同左右撇子一樣。
- Sep 29 Wed 2010 11:56
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怎么自我催眠
自我,暗示,作用,心身,意象
提問: 怎么自我催眠
問題補充: 怎么自己一個人進行催眠。請不相信的人不要回復本帖。請回帖的人直接回答，不要網址。可以復制，但要符合要求。（本人用手機上）2008-03-29 18:41 提高懸賞65分 2008-03-16 14:54 朋友們啊，我是要自我催眠的方法啊！不是解失眠的方法啊！！！！！！！！！！
医师解答: 此答案由投票選出推薦一文，供你參考：自我催眠人類具有利用自我意識和意象的能力，可以通過自己的思維資源，進行自我強化、自我教育和自我治療。實際上．人們早已應用自我催眠暗示，如祈禱、宗教儀式、印度的瑜伽術、中國的氣功術等都是以不同的方式實施自我催眠。 催眠暗示在人類的生活中具有很大作用。當人在清醒狀態下暗示雖也有作用，但在催眠狀態下，暗示的內容進入潛意識領域更具有強大而持久的威力。在催眠狀態下的暗示，不僅能夠改變身體的感覺、意識和行為，而且還可以影響內臟器官的功能。 腦科學研究證明，大腦前額葉不僅與意識和思維等心理活動有關，而且前額葉與調節內臟器官活動的下丘腦之間也存在著緊密的纖維聯系。這種結構上的聯系可能是人類能主動利用意識和意象來調節和控制內臟生理功能的主要物質基礎。潛意識對調節和控制人體的呼吸、消化、血液循環、免疫反應、物質代謝以及各種反射和反應均起著很大作用。許多研究證明，在催眠狀態下暗示身體處于不同狀態，代謝率就出現相應的變化，如催眠暗示正在從事重體力勞動時，代謝率可上升25％，應用自體發生訓練法進行自我催眠，使心身放松后，代謝率比平時的安靜狀態降低15～20％。 因此，在催眠狀態下，根據強化的原則，自己不斷地強化積極性情感、良好的感覺以及正確的觀念等，使其在意識和潛意識中印記、貯存和濃縮，在腦中占據優勢，就可以通過心理生理作用機制對心身狀態和行為進行自我調節和控制。曲名：自我催眠 歌手：羅志祥 專輯：催眠Show 自我催眠 作曲:周杰倫 作詞:陳天佑人群里面那個我 把幸福遺落那曾經走過的路口 我停了你卻走我想捂住我的耳朵 聽不見你說愛就在此刻 松手分手放手我猜不透 不猜透 和你背對背的走原來怪我沒有 沒有愛情的天分 你才要走我想要學會自我催眠 痛覺會少一些潛意識作祟 想著想到失眠我躺在沒有你的房間 寂寞更加明顯我漸漸的自我催眠 卻回不到從前等著紅燈那個我 還會向前走也許那幸福的執著 在下一個路口專屬鈴聲我還留著 卻靜靜沉默在我們之間 愛了放了散了
- Sep 29 Wed 2010 11:56
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"江南"和"中原"指的是那里?
江南,中原,文化,客家,下游
提問: "江南"和"中原"指的是那里?
問題補充:
医师解答: 江南，字面義為江之南面。“江”在漢語中有特指大江，即長江。江南本意指長江以南的地區。在古代，江南往往代表著繁榮發達的文化教育和美麗富庶的水鄉景象，區域大致為長江下游南岸的地區。在先秦時期已經存在江南的說法。一直到隋朝，仍然以中原地區為地理坐標中心，江南往往指湖南和江西一帶。唐朝設立江南道，后來又分為江南東道、江南西道和黔中道，成為定義現代江南含義的開端，往后江南成為江東地區的專稱。歷史學者馮賢亮稱，“就地域上講，江南無疑是近世以來中國經濟最為繁榮的地區。但是，關于江南一詞的定義及其運用，自古及今，就從未統一過。”狹義的中原指今河南省一帶； 廣義的中原或指黃河中、下游地區，或指整個黃河流域。 中原是“北起并州上黨，西屆司州弘農，東達揚州淮南，中至新蔡、安豐。”這個范圍主要是現在的河南，還包括山西南部，江蘇西部及安徽西北部少數地方。 “客家之源在整個古中原地區，具體說長城以南、長江以北的遼闊地帶。”這樣說來，上面所說的中原，那就是個“小中原”了，客家先民在900多年的三次大遷徙，“他們途中經過除河洛地區”之外的其他遼闊地區。受到秦隴文化、燕趙文化、晉趙文化、齊魯文化、荊楚文化、吳越文化的多元影響。“可見“古中原”地區多么地廣闊。
- Sep 29 Wed 2010 11:56
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請大家幫忙
物流,盆腔炎,性生活,的是,器械
提問: 請大家幫忙
問題補充: 由于這個月沒有來月經，所以昨天去檢查了，發現自己懷孕了，可我現在不想要小孩，請問做人流好還是藥流好呢？在深圳那家醫做人流好呢?做人流對自己危害大嗎？我現在是第一次，并且懷了應該沒有一個月吧，應該是十幾二十天左右，還請問我現在還有人流后要注意一些什么？請大家幫幫忙，因為我不懂這些！
医师解答: " 人工流產手術（適合妊娠3月內的）是通過手術器械，將胎囊、蛻膜或胎兒、胎盤從宮腔中 “取出”，從而結束妊娠。由于手術器械在操作時有一個從宮頸進入宮腔的過程，因此有可能將宮頸管內的細菌帶入宮腔，引起盆腔炎癥。同其他手術一樣，人工流產手術后的感染是一個必須考慮到的問題，術后需要常規服用抗生素以預防。 藥物流產（適合妊娠49天內的）是通過藥物作用阻止胎囊在宮腔中繼續妊娠，并排出體外的過程。與人工流產手術相比，藥物流產不經過手術操作，不存在人為地將細菌帶入宮腔的可能，因此術后感染的機會就會相對減少。但是藥物流產后出血時間比較長，平均為18天±11天。長時間的陰道出血為細菌的生長繁殖提供了沃土，而由于藥物作用和不斷地陰道出血，宮頸內口也處于松弛狀態，此時如果有細菌上行感染，同樣也會引起盆腔炎癥。因此，如果陰道出血超過7天，應該常規服用抗生素3～5天以預防盆腔炎癥。 必須注意的是，即使藥物流產后陰道出血停止，也不能有性生活，否則同樣存在著患盆腔感染的可能，因為藥物流產經常有不定期的陰道出血現象，在未行經前性生活都應該被禁止。只有認真遵守藥物流產術后注意事項，才能有效地防止盆腔炎癥的發生。另外，藥物流產還有10%的失敗， 10%的陰道出血量多和不全流產，發生這些情況時還需要行清宮術"
- Sep 29 Wed 2010 11:56
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肩膀
注意,和我,再做,的是,用力
提問: 肩膀
問題補充: 肩膀一高一低的 請問可以通過什么辦法恢復
医师解答: 此答案由管理員代為選出您得的是斜肩。 造成斜肩的原因主要有二：一是經常單肩負重。兩肩受力不均，使脊柱輕度側彎造成的，二和遺傳因素有關，父母有斜肩缺陷。斜肩如不及時矯正，除有礙形體美外，還會影響到同側胸肌的發達和心臟的健康。 下面介紹幾種矯正斜肩的有效方法。 1．低肩一側做單臂單杠懸垂10—15秒鐘。如力量允許，可再做引體向上8—15次，注意低肩一側用力． 2．雙臂單杠懸垂10—15秒鐘。如還有力量，可再做引體向上8—15次，注意兩臂平衡用力。 3．低肩一側手持適當重量的啞鈴，做前舉、側舉、后舉練習，每個方向做4—6次。 4．低肩一側手持啞鈴，先前平舉，后屈臂彎舉手觸肩，做6—8次。 5．低肩一側手持啞鈴于頸后做彎舉練習。上舉時掌心向后，下放時手觸肩，做6—8次。 6．低肩一側手持啞鈴做由低到高的聳肩練習4—8次，然后雙肩做聳肩練習8一15次。注意，練習時兩肩高低要一致。 7．兩臂伸直靜撐雙杠10—15秒鐘。注意，兩肩要平。如力量允許，可做雙杠擺體臂屈伸8—15次。 8．手持啞鈴對鏡做雙臂前平舉、側平舉4—6次。然后徒手做前平舉，保持1—3分鐘． 9. 雙手持適當重量啞鈴，對鏡立正，平肩站立3—5分鐘。然后徒手閉目做1—2分鐘立正平肩站立練習，注意肩平的感覺。 10．生活中隨時注意保持肩平，改變單肩負重的習慣。 按上述方法循序漸進地練習3一6個月，斜肩就會矯正過來。和我一樣哈~》。。一起改吧。。我也是因為和我一樣然后找資料的~■■■■■■■■■■■■■■■■■ ■螳螂蝦's Blog [希望對您有幫助]■ ■http://tanglangxia.blogbus.com■ ■■■■■■■■■■■■■■■■■參考文獻：http://zhidao.baidu.com/question/32455888.html
- Sep 29 Wed 2010 11:56
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年齡懸殊的愛情
就可以,答案,員代為選出,雙方沒有沒
提問: 年齡懸殊的愛情
問題補充: 年齡懸殊的愛情
医师解答: 此答案由管理員代為選出只要雙方沒有沒有意見就可以啊。
- Sep 29 Wed 2010 11:56
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各位前輩我咨詢一下這個月我能懷孕成功嗎？
分泌物,女性,排卵期,卵子,卵巢
提問: 各位前輩我咨詢一下這個月我能懷孕成功嗎？
問題補充: 我上個月是3月7號來的例假，12號結束的，每次月經周期是25－28天，因為工作的原因，兩地分居，這個月27號晚上和29號的早上有跟LGAA，因為現在特別想要孩子，是不是已經過了排卵期了，很是擔心呀。
医师解答: 此答案由管理員代為選出月經正常的女性一般每次月經周期都會有排卵，排卵多發生在下次月經來潮前的12~14日左右。 很多女性尤其是不孕癥患者尤其注重是否有排卵，其實排卵是有感覺的。其表現有以下幾方面： 一、肛門墜脹或一側下腹痛：成熟的卵子從卵巢表面排出要沖破包裹卵子表面的一層薄膜的濾泡，濾泡內的少量液體就會流入盆腔的最低部位，女性會感到肛門有輕度下墜感，同時也有一側下腹輕痛。 二、排卵期出血及體溫上升：卵巢兼管著女性內分泌激素的分泌，因此排卵前后由于體內雌激素分泌量的波動，可能會引起少量子宮出血，稱為排卵期出血。排卵后由于孕激素的分泌，使體溫在排卵后略有升高，如能堅持每天清晨測量基礎體溫，就能根據體溫的變化，尋找出自己的排卵日期。 三、陰道分泌物增多：女性排卵前陰道分泌物少、黏稠且不透明；隨著排卵期的臨近，陰道分泌物逐漸增多，呈稀薄乳白色；至排卵期分泌物量明顯增多，并呈水樣透明清亮，女性會感到陰部潮濕滑溜，用手紙擦時會有雞蛋清樣的條狀黏液。女性這種陰道分泌物增多一般持續2～3天，是女性最易受孕的時間。
- Sep 29 Wed 2010 11:56
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為什么大解后有一種沒有排干凈的感覺?
大便,都是,你可以,可以用,辛辣
提問: 為什么大解后有一種沒有排干凈的感覺?
問題補充: 總感覺還有一點在里面,就是排不出來了.沒有什么事吧...我的大小解還是有一定規律的...
医师解答: 有兩種可能1、大便時排不干凈，還有點沒排凈，通常是便秘引起的。不要誤會，便秘不僅僅是大便干燥，排便不暢，或排便不規律、幾天不便...都是便秘的范圍。如果是這種情況，可以吃一些粗纖維的食物，多吃蔬菜忌辛辣油膩...或服用通便緩瀉的中藥，如樓上說的“去去火”2、大便時總感覺排不凈，實際上已沒有大便，但大便后感覺還有，并肛門內有灼熱感，這種癥狀通常是內痔，可以用痔瘡栓緩解這種癥狀。你可以參考，看看自己是那種情況！
- Sep 29 Wed 2010 11:56
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眼睛疾病
玻璃,你的,原因,注射液,可以使用
提問: 眼睛疾病
問題補充: 我媽媽今年63歲,最近半個月總是眼睛疼,并且總感覺眼前有蚊子之類的東西在飛但其實并沒有,想問下專家這是什么病?嚴重嗎?要如何治療?我焦急的等待你們的回答!不勝感激提供答案的朋友們!并祝愿你們的父母身體健康!
医师解答: 根據你的描述，首先要考慮玻璃體混濁（飛蚊癥），應該作詳細的眼底檢查，找出形成玻璃體混濁的原因，如色素膜炎、近視、玻璃體出血等，然后針對原因進行相應的治療。對癥治療可以使用氨肽碘注射液或眼藥水等。但是玻璃體混濁一般不會引起眼睛痛，所以建議http://shenghuoa.com/topicpage_74241.html眼科專家答題;祝健康!參考文獻：http://shenghuoa.com/clubpage.aspx?clubid=35