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毛巾,毛孔,腺苷,功能,汗腺

提問: 夏天的時候打籃球打完出汗，用毛巾在冰水里濕一下然后擦一下全身 問題補充: 這樣對身體沒有什么關系吧``我覺得很涼爽```又可以把汗臭消掉`大家覺得我這樣好的嗎？ 医师解答: 打完籃球，用冰水把毛巾打濕擦身，的確很痛快。但在痛快之余，不知不覺會給身體帶來不利和影響。出汗時全身毛孔開張，驟然遇冷，容易感冒。皮膚突然一熱一冷，毛孔收縮，汗液和廢物不能及時排出，特別是不能排汗就不能調節體溫，熱量在體內積聚，造成生理功能失調。人體排的汗中，除98-99%的水份以外，還有氯化鈉，氯化鉀，尿素，尿酸及一些化學物質，還有汗腺和皮脂腺的分泌物和上皮細胞，細菌，灰塵等粘在一起，把毛孔堵塞，并刺激皮膚，使人感覺不舒服，皮膚氣體交換功能受到阻礙。用溫水洗后，皮膚打開了毛孔，用溫水洗溶解變大，再加肥皂能更好地去掉皮膚上的異物，使皮膚的氣體交換功能正常活動。 用溫水洗還可以提高神經系統的興奮性，溫水刺激使皮下血管擴張，加速血液循環，使體內產生的的乳酸等代謝物質排出，神經系統和肌肉得到充分的氧氣，又合成三磷酸腺苷（ATP）能量貯存在體內，體力得到恢復。出汗后，要隨時用熱毛巾或干毛巾揩干汗水，不能用冷毛巾。運動后，最好用毛巾擦干身體，換一套干凈衣服。