如何讓自己每天都可以排毒正常？ @ linguoa

Sep 29 Wed 2010 11:55
如何讓自己每天都可以排毒正常？

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提問: 如何讓自己每天都可以排毒正常？問題補充: 我同學說他每次都是隔好幾天才一次大廁，聽老師說，那不正常，所以我想知道這方面的小常識~ 医师解答: 正常的一天或兩天一次就是正常的。否則就不正常。如果四五天一次，就會產生宿便，對身體非常有害的。平時多吃水果蔬菜，每天喝不少于1200毫升的白開水，多活動，這樣對保持排便通暢是很有幫助的。